400.000 mensen hebben ongemerkt diabetes type 2

GEZONDHEID 27 maart 2026 Ingezonden door het Diabetesfonds
26032703diabetes.jpg

Ook in Noord-Brabant hebben mensen diabetes type 2 zonder het te weten. In heel Nederland gaat het om zo’n 400.000 mensen. Dit blijkt uit onderzoek van het Diabetes Fonds. Ongemerkt rondlopen met diabetes type 2 kan blijvende en ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Gelukkig kun je zelf iets doen voor het te laat is. Doe de Diabetes Risicotest. Zo weet je hoeveel risico je loopt.

Hoeveel risico loop jij?

Het is belangrijk om te weten hoeveel risico je loopt op diabetes type 2. Als je weet hoe groot je risico is, kan je gezondheidsproblemen verminderen of zelfs helemaal tegengaan. Ook kan je de ziekte soms nog voorkomen. Doe daarom de Diabetes Risicotest. Heb je als testuitslag een verhoogd risico op diabetes? Ga dan naar je huisarts.

Wat kun je doen om jouw risico te verkleinen?

Gezonder leven verkleint de kans op diabetes type 2. Denk aan gezond eten en drinken, meer bewegen en ontspannen. Kijk zelf wat je wil veranderen. Een handige tip is om te beginnen met kleine stapjes. Dan heb je meer kans dat je een gezondere leefstijl volhoudt. Sluit je bijvoorbeeld aan bij een kookgroep of wandelclub in je buurt. Of eet wat meer groenten en fruit. Ontdek meer tips op:

Welke gevolgen heeft diabetes type 2 voor je gezondheid?

Diabetes kan blijvende en ernstige schade aan je lichaam veroorzaken. De helft van de mensen met diabetes krijgt gezondheidsproblemen zoals schade aan hart, nieren en ogen. Bij diabetes type 2 reageert je lichaam minder goed op insuline of maakt het te weinig insuline aan. Je bloedsuiker is dan vaak te hoog. 

Wat zijn de symptomen van diabetes type 2?

De symptomen zijn in het begin vaak moeilijk te herkennen. Dit komt omdat diabetes type 2 zich langzaam ontwikkelt zonder duidelijke klachten. Daardoor kun je jarenlang onopgemerkt diabetes type 2 hebben zonder het te weten. Als de bloedsuikerwaardes stijgen, worden de symptomen duidelijker. Denk aan klachten zoals veel dorst, vaak plassen en slecht genezende wondjes.

diabetesfonds.jpg

Kan iedereen diabetes type 2 krijgen?

Iedereen kan diabetes type 2 krijgen. Het is wel zo dat de ene persoon meer risico loopt dan de ander. Naast leefstijl zijn er meer dingen die het risico op diabetes type 2 vergroten. Bijvoorbeeld als je familieleden diabetes type 2 hebben. Mensen met een bepaalde afkomst en vrouwen met zwangerschapsdiabetes lopen ook meer risico.