Ik ben gek op stamppotgerechten. Makkelijk om te maken, smaakvol, veel vitamines en als er wat overblijft... de volgende dag lekker opbakken!
Ingrediënten
1 kg aardappelen, geschild; 500 gram spruitjes, gehalveerd; 1 grote appel, bv Elstar in blokjes; 200 gram geraspte oude kaas; 1 el (room)boter; peper en zout; stamper.
Bereidingswijze
Kook de aardappelen in ca. 10 minuten, voeg de spruitjes toe en kook het nog eens 10 minuten mee. Giet het af en stamp het grof met de boter. Meng de appelblokjes erdoor. Voeg als laatste de oude kaas toe, roer totdat het licht smelt. Zout en peper naar smaak en wellicht een beetje mosterd en/of sambal als u van pittig houdt. Eet smakelijk!
Voedingswaarden per portie
699 kcal/23 gram eiwit/76 gram koolhydraten, 14 gram suikers/35 gram vet, 20 gram verzadigd/10 gram vezels.
Wijntip
Frankrijk of Nieuwe Wereld: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Riesling, droge witte wijnen;
Frankrijk, Spanje of Nieuwe Wereld: Tempranillo, Grenache, Pinot Noir, Syrah, Shiraz, droge rode wijnen.